Sponsorlu Bağlantılar
Ruşeymli Omlet (12+)
Malzemeler
*1 adet yumurta
*1 tk ruşeym
*1 ck cekilmis ceviz
*1 bucuk tk labne
*1 tatlı kasıktan az karabiber, 1 tatlı kasıktan az tuz
Yapılışı:Tüm malzemeleri bir kapta karıştıralım.Çırparak yağsız tavada pişirelim.Afiyet olsun
Dikkat:Buğday içerikli ürünleri bebeklere yedirirken dikkatli olalım.Glüten veya diğer alerjilerin olup olmadığını mutlaka doktorumuza danışalım.
Ruşeym faydaları
Ruşeym buğdayın özüdür.Lif bakımından zengin olduğu için sindirime iyi gelir.Kan şekerini dengeler.Ani şeker yükselmelerinin önüne geçer.E,B1,B2 ve Folik asit içerir.Annelerimize iyi haber artık bir çok markette buğday özü veya ruşeym unu olarak satılmakta..
*Tarif paylaşım için ekgıdayageçişbebekyemekleri ne teşekkürler.
Sponsorlu Bağlantılar
Hiç yorum yok:
Comments