Column Left

1 Nisan 2017 Cumartesi

Börülce Salatası

Sponsorlu Bağlantılar
Sponsorlu Bağlantılar



Börülce Salatası
Malzemeler
*2 sb  börülce 
*2 adet domates
*3 yk siyah zeytin
*3 yk beyaz zeytin
*1 adet  limon suyu
*1 yk nar eksisi 
*1 tk  tuz
*3 yk zeytin yag 
*marul, taze soğan, dereotu ve maydanoz(isteğe göre)
Yapılışı
Börülcelerimizi geceden ıslatalım.Bir tencerede kaynatarak pişirelim.Geniş kap içine diğer malzemelerimizi doğrayalım.Kaynamış börülceleri ilave edelim.Zeytin yağ ve lmon suyu ekleyip servis edelim.Afiyet olsun.



Börülce nedir?
Börülce fasulyegillerden bir bitkidir.C vitamini içerdiğinden protein açısından zengindir.Araştırmacılara göre göğüs  akciğer problemlerini iyileştirmektedir.Afrika,Güney Amerika kökenli bitkidir.Ülkemizde en çok Ege bölgesinde yetiştirilmektedir.


*Görsel paylaşım için farklıyemektarif e teşekkürler
Sponsorlu Bağlantılar
Sponsorlu Bağlantılar
Hiç yorum yok:
Comments